Es el hata yoga una práctica milenaria que nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos y ver nuestro interior descubriendo a traves de las asanas todo de lo que somos capaces de hacer interiorizando con nuestra conciencia. Pues al fin y al cabo yoga es la unión de la mente con nuestro cuerpo y lo mas importante es la actitud que tengamos ante todas las cosas de nuestras vidas que sin ninguna duda el yoga nos ayuda a conseguir.
